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拓展訓(xùn)練的常用項目有哪些？這些你知道嗎？

來源：作者：人氣：發(fā)表時間：2020-10-12 09:49:59【大中小】

拓展訓(xùn)練的常用項目：雷區(qū)取水

　　規(guī)則：隊員在規(guī)定時間內(nèi)，用三種以上不同方法從雷區(qū)內(nèi)把三件寶物取出來。在一個直徑5米的雷區(qū)中間有一個水源(瓶裝礦泉水)，要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊員的救命水，可能嗎？在關(guān)乎生死的環(huán)境中，只有高效率、能迅速達(dá)成共識、并勇于嘗試的團(tuán)隊才能險中取勝。

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拓展訓(xùn)練的常用項目有哪些

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　　拓展訓(xùn)練的常用項目：協(xié)力競走

　　游戲過程：協(xié)力競走比賽開始前，3至6名隊員雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后（第1名隊員握住安全把手，后面的隊員將手依次扶在前方隊員的肩部）。裁判發(fā)令后，參賽隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn)，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。帶隊人在記時的同時可以要求每個組喊出自己的口號。

　　游戲意義：培養(yǎng)大家的集體主義精神，步調(diào)統(tǒng)一才能順利行進(jìn)，提高合作能力，提升團(tuán)隊凝聚力。

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　　拓展訓(xùn)練的常用項目：西天取經(jīng)

　　游戲規(guī)則：邀請8人上場，等分成甲乙兩組，先由甲組當(dāng)取經(jīng)隊，4人分別扮演不同的角色。唐僧用單腳打坐，合掌。孫悟空手搭涼棚抬起左膝。沙和尚向后抬起一條腿做挑擔(dān)狀。豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍后傾做睡懶覺狀，乙組都當(dāng)妖怪。

　　游戲開始，培訓(xùn)師“1、2、3—”有節(jié)奏數(shù)數(shù)(擊掌)，乙組的又喊又叫：“妖怪來了!妖怪來了!”并去挑逗甲組的人(但不能推碰拉觸)。甲組的人堅持不動，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失敗。接著兩組互換角色，游戲繼續(xù)。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。游戲目的：培養(yǎng)意志力、忍耐力、集中力。

　　看完本篇文章的介紹，相信大家已經(jīng)知道了拓展訓(xùn)練的常用項目有哪些了。拓展訓(xùn)練的常用項目非常多，每個項目的作用也是不同的，選擇的時候最好是有目的的選，這樣選起來就事半功倍了。

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